Малооблачно
Рига
-2°
Малооблачно
LV RU
Российские звезды

Дакота посадила Влада Соколовского на жесткую диету

 
13 ноября 2015  20:41

25-летняя певица и жена 24-летнего певца Влада Соколовского тщательно следит за своим питанием — с недавних пор ее муж тоже начал уделять время своей форме.

Влад Соколовский и Дакота дополняют друг друга

Влад Соколовский и Дакота дополняют друг друга

Влад и Дакота поженились всего пять месяцев назад, но за это время Соколовский уже успел обзавестись лишним весом. Певец прекрасно готовит, и Маргарита (настоящее имя Дакоты) не раз восхищалась его кулинарными талантами. Однако сама певица старается придерживаться здорового рациона, поэтому лишний вес ей не грозит. Дакота позволяет себе расслабиться только во время путешествий. Например, недавно пара ездила по Европе и наслаждалась местными деликатесами, не отказывая себе ни в чем.

Чтобы вернуться в форму, Влад записался в спортзал, а также перешел на низкокалорийное питание. «Когда муж после тренировки затребовал «самый лайт-ужин в мире», то — вуаля: стейки из безглютенового сыра + салат из корна, свеклы, кунжутного масла и сушеной моркови», — поделилась рецептом Дакота. Певица также любит инжирный творог с яблоком, горсточкой орешков и семенами льна. «Знаю, что спать не лягу точно еще ближайшие часа четыре, поэтому кинула орешков, а вообще без них лучше, если только это не завтрак», — подчеркнула певица.

В ее арсенале есть еще один рецепт салата, который она называет своим любимым: «Все до смешного просто: корн, кунжут, семена льна, оливковое масло и вяленые томаты. Солить не надо, вяленые помидорки всегда очень соленые», — отметила Дакота.

Так выглядят любимые блюда Дакоты

Так выглядят любимые блюда Дакоты


Влад Соколовский и Дакота в Instagram

Любовь Новоселова / Фото: Instagram






Правила комментариев

Рекомендуем