Пасмурно, небольшой снег
Рига
-1°
Пасмурно, небольшой снег
LV RU
Здоровье и красота

Пытаетесь похудеть? Не носите пальто!

 
04 декабря 2015  17:36

Холод поможет вам похудеть, показало новое исследование, так как воздействие низких температур на организм создает большее количество так называемого хорошего бурого жира, который сжигает калории в организме, а также резко изменяет состав бактерий в кишечнике, что также приводит к сжиганию жира.

Воздействие холода имеет положительное влияние на организм

Воздействие холода имеет положительное влияние на организм

Обычный белый жир в организме человека накапливает липиды. В условиях сытой и спокойной жизни он является тем самым ненавистным жиром, из которого формируются излишки подкожно-жировой клетчатки и который виноват в существовании ожирения. Клетки бурого жира похожи на мышечные клетки. И если белый жир копит липиды, то бурый их активно сжигает. Воздействие холода помогает активизировать этот процесс. Исследования показали, что определенные виды деятельности, такие, как, например, сон в холоде, может вызвать образование бурого жира в организме.

Также воздействие холода резко изменяет состав бактерий в кишечнике, что приводит к сжиганию жира, улучшению метаболизма глюкозы и снижению массы тела.

Профессор Мирко Трайковски из Женевского университета сказал: «Мы представляем убедительные доказательства, что кишечные микробы играют ключевую роль в нашей способности адаптироваться к окружающей среде, непосредственно регулируя наш энергетический баланс».

Ника Нарубина / Фото: Vida Press



 






Правила комментариев

Рекомендуем