Пасмурно, дождь
Рига
Пасмурно, дождь
LV RU
Здоровье и красота

У вас высокое давление? Перестаньте есть картофель!

 
18 мая 2016  17:32

Употребление в пищу картофеля четыре и больше раз в неделю повышает риск высокого кровяного давления, утверждают исследователи.

Картофель повышает давление!

Картофель повышает давление!

Жареный, вареный, запеченный картофель, а также картофельное пюре повышают кровяное давление, обнаружили эксперты. Исследователи из Гарвардской медицинской школы утверждают, что частое употребление картошки в любом виде может вызвать проблемы с кровяным давлением.

В этом виноват крахмал, который содержится в картофеле. Поскольку картофель имеет высокий гликемический индекс, его крахмалистые углеводы быстро превращаются в организме в сахара, вызывая резкое повышение уровня сахара в крови.
Однако картофельные чипсы не имеют такого эффекта. Но не спешите радоваться – из-за высокого содержания жиров и соли чипсы имеют другое вредное влияние на организм.

Ника Нарубина Фото: Vida Press






Правила комментариев

Рекомендуем