Открой свой талант и живи – не тужи!

Когда настигает вопрос, удалась ли жизнь, самое время вспомнить о каком-либо из своих талантов, который, возможно, остается где-то «глубоко зарытым». О том, почему важно это осознавать, а главное, как это сделать – в разговоре с психотерапевтом Инесе Упениеце, основательницей и руководителем Центра танца и культуры личности I-dejas māja.

Дочки-матери

Связана ли скорость, с которой мы стареем, с генами? И да, и нет. Наследственность играет огромную роль, но и новые технологии шагают вперед семимильными шагами, а состав косметических средств становится все более действенным. Узнай, что в твоих силах предотвратить и как это сделать!

Тренируйся с помощью современной подвесной системы!

Спортивные занятия на тренажерах давно никакая не редкость, а самое привычное занятие. Однако каждый год мир фитнеса открывает для себя все новые изобретения. Рассмотрим подвесные системы для упражнений на веревках или ремнях, которые благодаря простому использованию и эффективности ценятся во всем мире и особенно – в Скандинавии. У нас они также с каждым днем находят все более широкое применение.

Время пикников!

Наконец-то наступила весна. Можно смело отправляться на пикник. Наслаждаться неспешными разговорами у костра, приготовить шашлыки, выпить пива… и оставить после себя мусор на обочине дороги. Нет-нет, мы, конечно, так не делаем, но и фанатами экологии тоже не являемся. А как выглядит пикник, который проводится по всем правилам, если мы – настоящие друзья природы?