Meitene astoņos mēnešos notievē par 24 kilogramiem - viss sākās ar vienu veselīgu ieradumu
Meitene no Austrālijas astoņu mēnešu laikā notievējusi par vairāk nekā 24 kilogramiem un atgriezusies normālā dzīvē.
Kā raksta "New York Post", jau 2023. gada jūlijā Dilsa Lī juta, ka ir sasniegusi zemāko punktu. Viņas svars šajā laikā bija 87 kilogrami.
Lai arī 28 gadus vecā jauniete saka, ka šādās auguma aprisēs nav nekā slikta, tas atstājis milzīgu iespaidu uz viņas fizisko un morālo pašsajūtu.
"Nonācu līdz tam, ka man bija apnicis pamosties un sajust briesmīgas sāpes un diskomfortu ķermenī. Ieraudzīju "Instagram" ierakstu, kurā bija teikts – ja jūs esat neaktīvs cilvēks, bet atrodaties kopā ar aktīvu partneri, tad neaktīvs partneris, visticamāk, nomirs septiņus gadus ātrāk nekā aktīvs," stāstīja Lī.
Jauniete stāsta, ka šī informācija viņu ļoti nobiedējusi, jo viņai taču ir vesels un sportisks vīrs.
"Man riebās doma, ka manis nebūs tuvumā, jo es nebiju parūpējusies par sevi un savu ķermeni," skaidroja austrāliete.
Lī stāstīja, ka, esot vislielākajā svarā, viņai bijis slikts garastāvoklis, viņa jutusies vārga, salauzta un visu laiku cietusi no sāpēm.
Viņa izmisīgi vēlējās atgriezties savā dzīvē pēc tam, kad bija pieņēmusies svarā pandēmijas laikā, taču viņai nebija ne jausmas, ar ko sākt. Taču pēc tam, kad viņa sāka vienkārši pastaigāties ar draudzeni pie kafijas tases, nevis sēdēt kafejnīcā, meitene pamanīja milzīgas pārmaiņas.
Viņa sāka tievēt un drīz vien iemīlēja kustību, pat apmeklējot fitnesa nodarbības piecas reizes nedēļā.
Sešu mēnešu laikā Lī bija nometusi gandrīz 17 kilogramus, taču juta, ka ir iestrēgusi un vairs nespēj zaudēt svaru.
Tieši tad viņa nolēma vērsties pie dietoloģes, kura palīdzēja sakārtot prioritātes uztura ziņā un pāriet uz diētu ar zemu ogļhidrātu saturu un augstu olbaltumvielu saturu.
Pateicoties šai pārmaiņai, austrālietei izdevās nomest vēl gandrīz septiņus kilogramus un iegūt savu sapņu ķermeni.
